养生吃甚么好？乌药养生药膳做法推选

乌药米饭

质料：乌药10克 ，养生药养白糖100克 ，吃甚糯米250克。好乌

做法:先将乌药加水浸泡 ，生药膳而后放入锅中煎半小时 ，法推捞出乌药，养生药养汤备用
 。吃甚将糯米洗净
，好乌放入大碗中  ，生药膳退出过多水，法推用水蒸 。养生药养米饭蒸熟后扣在盘子里 。吃甚将药汤中退出白糖，好乌煎成浓汁，生药膳倒入饭盘即食 。法推

药膳功能：本品健脾温胃，特意适用于脾胃结子者。

乌药蜜饮

质料 ：乌药15克，元胡15克，半枝莲20克，蜂蜜30克。

做法:先将乌药、元胡、半枝莲洗净晒干 。乌药 、元胡切片、半枝莲切片，放入砂锅中，用过多水煎煮20分钟
。而后用清洁的纱布过滤，取滤汁放入容器中
，退出蜂蜜。

药膳成果：气活血、散寒止痛，特意适用于结直肠癌冷凝气滞腹痛 。

(责任编辑：综合)